办公室中央空调选型需兼顾制冷效率、空间适配与节能需求，具体可从以下三方面入手：

首先，按办公室面积与布局选系统类型。小面积办公室（单区域 50㎡内）可选风管机或一拖二多联机，安装灵活且不占过多吊顶空间；中大面积办公室（多区域 50-300㎡）优先变频多联机，支持分区控温 —— 如会议室、独立办公室可分别调节温度，避免能源浪费；超大面积开放式办公区（300㎡以上），可搭配水系统中央空调，送风均匀且能应对多人同时办公的散热需求。

其次，精准计算冷量负荷。基础冷量按每㎡180-220W 核算，若办公室有西晒、设备密集（如服务器、打印机）或人员密度高（如工位密集区），需额外增加 10%-20% 冷量；会议室因人员聚集且使用时散热集中，冷量需提升至每㎡220-250W，防止高峰时段制冷不足。