根据搜索结果，上海地区空调清理的最佳时机主要集中在以下几个时间段：

秋季停用前（10-11月）：清洗后停用空调，可防止夏季高温潮湿导致的细菌繁殖，为冬季使用做好准备。秋季气候适宜，清洗后能提升空调效率并延长使用寿命。
特殊需求时段：若发现空调制冷/制热效果下降、噪音增大或有异味，建议立即清洗。上海梅雨季（6-7月）前后也可考虑清洗，因潮湿环境易滋生霉菌。
注意事项：

普通家庭建议每年至少清洗1-2次，高频使用或家中有老人/儿童的可增加至2-3次。自行清洗时需断电操作，重点清洁过滤网，复杂部件建议联系专业服务。
综上，结合上海气候特点，3-4月和10-11月是最佳清洗时段，具体可根据空调使用频率和环境调整。