一般来说，当上海室外温度达到一定程度时，办公室通常会开启空调，不过不同来源有不同的参考标准：

• 从人体舒适度角度：上海的夏季天气炎热，当气温达到33度以上时，人们通常会感到不适，即使轻微活动也会出汗，这时候就需要开空调来调节室内温度，以获得舒适的生活环境。特别是在连续高温的日子里，可能需要整夜开启空调来保持室内凉爽。
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• 从部分写字楼实际操作角度：
• 上海中心大厦上半年的供暖季于3月24日结束，便切换供冷模式，但3月24日之后上海仍可能有气温波动，该大厦会根据实际情况，利用室外新风以及局部区域供冷来调节室内温度，在过渡季节还未全面开启供冷。
• 位于新天地的瑞安广场，今年4月9日，上海室外气温骤升至28℃，温控系统自动触发预设温控阈值，及时启动制冷模式，为楼内租户提供清凉宜人的办公环境。
• 位于徐汇滨江的保利西岸中心，在四五月冷热过渡期间，若遇到室外超过28 - 30度、室温超过24度时，则会适当开启冷冻主机。
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• 从相关规定角度：国务院办公厅发布通知要求，除有特定要求并经批准外，公共建筑室内空调温度设置夏季不得低于26摄氏度。也就是说，从节能和规范角度，如果室外温度使得室内温度高于26摄氏度，办公室就应考虑开启空调制冷。

不同办公室可能会因空调设备类型（如老式两管制中央空调需人工手动切换冷热模式，而一些高端空调设备能快速完成模式切换）、公司规定、个人对温度的感受等因素，在开启空调的温度上有所差异。