将中央空调回风口一段改成三段，可按以下步骤进行：

改造前评估与规划

1. 现状调研：通过实地测量、数据收集与员工反馈，了解当前空调系统的运行状态、原回风口布局及其存在的问题。比如是否存在空气流通不畅、室内温差过大等情况。
2. 需求分析：基于办公区域的功能划分、人员密度、设备发热量等因素，确定改造后三个回风口的位置、尺寸与类型。例如，人员活动频繁的区域可能需要更大的回风口来保证空气的快速回流。
3. 设计规划：结合建筑结构与装修设计，制定详细的回风口改造方案，包括三个回风口的具体尺寸、形状、材质以及送风角度等。要确保新的回风口布局能实现更合理的空气循环。

改造方法与技术

1. 增加或调整风口位置：如果原回风口位置不合理导致空气流通不畅，可通过调整其位置来改善。将一段回风口改成三段时，新回风口应尽量布置在人员活动频繁、设备密集的区域，确保空气均匀分布。比如在办公室中，可将回风口设置在人员经常走动和工作的区域附近。
2. 采用可调式风口：选用可调式风口能够根据季节变化、室内外温差及人员需求，灵活调整送风方向与风速，实现精准控温，提高能源利用效率。对于改造后的三个回风口，都可以考虑采用这种类型的风口。
3. 优化风道设计：对风道系统进行优化，减少弯头与阻力，提高送风效率。同时，考虑增设风量调节阀，以实现不同区域的独立控制。在连接三个回风口的风道上，合理设置弯头数量和角度，确保风道阻力最小。

具体施工要点

1. 材料选择：回风口材质应具备良好的耐腐蚀性、防火性能与易清洁性。常用的有铝合金、不锈钢及ABS塑料等，根据实际需求选择合适的材料。例如，在有防火要求的场所，可优先选择不锈钢材质的回风口。
2. 施工质量控制：施工过程中，需严格遵守安全规范，确保施工精度与密封性。回风口安装应牢固，避免漏风与振动噪音。在安装三个回风口时，要保证每个回风口与风道的连接紧密，防止出现漏风现象。
3. 注意避免冲突：改造过程中要注意避免与建筑内的其他设施（如消防管路、电管路等）发生冲突。如果遇到冲突，需要与相关专业人员协商解决方案，确保改造工作顺利进行。

测试与调试

改造完成后，要对中央空调系统进行全面测试与调试。检查三个回风口的出风情况，确保空气能够均匀地从室内回流到空调主机。同时，监测室内温度、湿度等参数，验证改造是否达到了预期的效果。如果发现问题，及时进行调整和修复。